こんにちは、ベストイーです！
皆さま、最近お通じは快調ですか？毎日スッキリしていますか？
便秘やおなかの不快感など、お通じに悩む方は多いのではないでしょうか。
日本では男性に比べて女性の半数以上に便秘の症状がみられるといわれています。
なぜ、女性の方が便秘になりやすいのかというと
①身体的理由…男性に比べると女性は腹筋が弱いため、大腸の働きが弱い
②ホルモンの作用…女性ホルモンの一つ「黄体ホルモン」が水分や塩分を身体に溜め込むよう機能するため、大腸の腸壁に便の水分が吸収され便が硬くなる
③ダイエット…食事量を減らすことにより、食物繊維や水分、脂肪分が足りなくなり、食物を口側から肛門側へと移動させる腸のぜん動運動にも影響を与え、便が腸に長くとどまってしまい、水分不足で硬くなることにより、排出されにくくなる
④精神的理由…環境の変化、ストレスなどにより、自律神経の機能が低下し、ぜん動運動が働かなくなる
2.3日に1回お通じがあれば大丈夫。お腹に不快感がなければ大丈夫。便秘になりやすい体質だから…なんて思っていませんか？
便秘を放置しておくと「肌荒れ」「イボ痔、キレ痔」「高血圧の悪化」「腸閉塞」「腸穿孔」「大腸ポリープ」「大腸がん」など、大きな病気を引き起こす原因にもつながるため、便秘を侮るなかれ！です。
腸内環境を整え、便を排出することはとても大事なんです。
そこで、今回ベストイースタッフが自信をもってお勧めをするのが、救世主「モリンガ」です！
モリンガに含まれる栄養素はなんと90種類以上！
エイジングケアの働きも高くスーパーフードとして注目を浴びているモリンガは、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を豊富に含んでおり、腸に負担をかけることなく、自然に腸の働きを助けてくれます。
また、腸内に付着した老廃物や有害物質に吸着し、体外へ排出する作用も期待できるため、デトックスの働きや整腸にも有用といわれています。
★モリンガカプセル
これから年末に向けて飲み会や外食の機会が徐々に増え、食べ過ぎ飲み過ぎが続くと、腸に負担がかかり、腸が疲れて機能が低下する恐れがあるため、いつもより少し気にかけてみてくださいね(*^^*)
以上、ベストイーブログでした。
